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珍爱生命之花
2016-10-10 11:30:58 来源: 作者:吴帆 【 】 浏览:58次 评论:0

珍爱生命之花

 

生命是绚烂多彩的,她就像美丽的花朵一样,需要阳光,需要关爱与呵护,我热爱生活,更热爱生命之花。

近日,微信朋友圈疯传一篇名为《别熬夜了,生命不会和你开玩笑》的文章,昨晚有空仔细把这篇文章看了一遍。文章里有个视频链接,是一个每天熬夜到凌晨,26岁的女孩儿查出卵巢癌,向观众讲述她心路历程的演讲。看到她,我想到了34岁歌手姚贝娜,身患乳腺癌离开;27岁女警杨先文,因肠癌晚期无治身亡。

这些年,我们经常在各种网站上看到这样的新闻,在惋惜之余还带着丝毫的庆幸,并暗下决心甚至还会告诉亲朋好友不要熬夜,注意身体。然而,过不了几天我们会因自己微薄的毅力或者亲朋好友的夜宵邀请而把珍惜身体的决心抛之云霄。

或许有人会说,我熬夜是为工作;我狂欢我开心,甚至有人会说,人生苦短,何必循规蹈矩!然而,我们却忘了一个简单的道理:“人是自然的产物,存在于自然之中,服从自然的法则,不能超越自然。”就拿睡眠这件事来说,睡眠于我们身体的健康息息相关,对于我们实在是十分重要。所以应该尽量做到,保证每天能早一点入睡,并睡得安稳踏实,因为身体的代谢和排毒,多在熟睡中进行。比如,在23点到凌晨1点之间是肝脏排毒时间,而这段时间恰恰又是年轻人熬夜高峰期,身体无法排毒,长此以往,我们的身体会生病来抗拒熬夜,又或是在提醒我们:“不要熬夜,我需要呵护”。

说这些是老生常谈,稍微有些生活常识的人都知道。很多人为了工作奋不顾身,通宵达旦,甚至牺牲自己的身体,又为了所谓的“面子”经常出去应酬,胡吃海喝。“年轻就是折腾”,我并不否认,年轻人当然应该有梦想并为之努力拼搏,万一实现了呢。然而,纵观古今历史人物我们会发现,真正的成功人士是事业和身体兼顾之人。乾隆皇帝在位60年,励精图治,取得盛世,同时,他本人是一个非常注重养生的人,善于运用身体的自然机理调节身体,享年89岁;我们的邓小平同志生活很规律,工作之外喜欢散步、打牌和游泳。显然,我们并没有皇帝和主席忙,更不需要日理万机。我们需要做的是工作之余兼顾身体,积极乐观,注重身心健康。

生命只有一次,它就像一粒种子,需要浇灌和呵护。希望我们每个人都能抽出一些时间来学习养生知识,拒绝熬夜,拒绝消极,尽情地享受生命的绚烂多姿!

                                           

 


Tags:熬夜、身体健康、生命 责任编辑:calyacanthu
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